Sem a pressão de sair de casa — você escolhe o lugar onde se sente seguro. Pode ser o sofá, a cama, o escritório em um dia mais tranquilo. Às vezes, só sair de casa já é uma batalha. Eu entendo.
Para dias bons e dias difíceis — quando a energia está lá e quando ela não aparece. A terapia vem até você, sem cobranças.
Compartilho da sua dificuldade — sei o quanto uma crise, uma fase depressiva ou um pico de ansiedade pode transformar “sair de casa” em algo enorme.
Mesmo cuidado, mesma escuta — só que no seu tempo, no seu espaço, com a sua roupa.
Para quem vive altos e baixos, crises de pânico, ansiedade social ou fases depressivas — a terapia online respeita o seu momento, sem te forçar a sair antes da hora.
Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida – CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).
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